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茶油功效 |
茶油功效
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茶油功效
1、减肥:
人体不能缺乏脂肪,如果长期缺乏油,人体内就会且只能自行合成饱和脂肪酸,而饱和脂肪酸正是引起高血压、高血脂、心脏病和肥胖症等“富贵病”的主要元凶。如果吃油,传统植物油所含饱和脂肪酸的比例偏高,多吃也会导致“富贵病”的发生。因此提高食用油中的不饱和脂肪酸(油酸)的比例,尤其多吃茶油(因为茶油里的不饱和脂肪酸含量*高),可以有效保证身体健康,长期保持美好身材。
2、美容保健
茶油对肌肤有很好的保健作用。不饱和脂肪酸,又叫“美容酸”,而山茶油中不饱和脂肪酸含量高达93%,是目前食用油中含量*高的。医学证明:每天摄入足够的不饱和脂肪酸对润泽皮肤有重要的作用,能使人的皮肤光滑、润泽。事实上,女性所用化妆品的底油,就是茶油和橄榄油所制,也只有这两种油才能作为化妆品的底油,因为这两种油所含营养物质是人体所需要的,能被皮肤直接吸收。
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